책임감교육1 아이 수면 부족 (뇌 발달, 학습 효율, 책임감 교육) 큰누나가 어느날 나에게 이런 이야기를 했다. "애가 친구들이랑 놀다가 늦게 집에 들어와서 밤늦게 숙제를 하게 되는데 짜증만 내서 힘드네"하면서 그날의 숙제를 마치고 재운다는 것이었다.솔직히 저도 큰누나의 이야기를 듣기 전까지는 "오늘 할 일은 오늘 끝내야 한다"는 원칙이 당연하다고 생각했습니다. 하지만 제 자녀가 어린이집에서 낮잠을 자지 않게 되면서 저녁만 되면 눈도 제대로 뜨지 못할 정도로 지쳐하는 모습을 보고 나서 생각이 바뀌었습니다. 더 놀고 싶어하는 아이를 억지로 깨워두니 짜증만 내고 놀이 자체를 즐기지 못하더군요. 그때 깨달았습니다. 수면은 단순한 휴식이 아니라 아이의 성장과 학습에 직접적인 영향을 미치는 필수 요소라는 것을요.수면 중 뇌에서 일어나는 일일반적으로 수면을 단순한 휴식 시간으로 .. 2026. 4. 4. 이전 1 다음