부모자녀관계4 게임에 빠진 아이 (자기조절능력, 과몰입, 부모관계) 아이를 키우는 어머니들이 가장 힘들어하는 문제 2위가 '게임'이라는 설문 결과가 있습니다. 저는 이 수치를 보고 쓴웃음이 나왔습니다. 왜냐하면, 저 자신이 바로 그 '게임을 멈추지 못했던 아이'였기 때문입니다. 이불을 뒤집어쓰고 새벽까지 게임을 했던 그 아이가 이제 부모가 되어, 같은 문제 앞에 서 있습니다.자기 조절능력, 막는다고 생기지 않습니다저는 어릴 때 게임을 정말 좋아했습니다. 친구들과 함께 웃고 떠들며 하던 그 시간도 좋았고, 게임 속에서 집중해서 좋은 결과를 얻었을 때의 성취감도 컸습니다. 문제는 어머니가 게임을 무조건 막으셨다는 겁니다. "또 컴퓨터게임 하냐, 좀 생산적인 일을 해라"는 말을 수도 없이 들었고, 그럴수록 저는 더 숨어서 했습니다. 이불로 모니터와 저를 함께 덮고, 빛이 새어.. 2026. 4. 27. 권위적 vs 권위 있는 양육 (의사소통, 감정 인정, 장기 영향) "숙제 안 하면 매 맞는다" 이런 말을 들으며 자란 기억이 있으신가요? 저는 그런 환경에서 자랐습니다.아버지는 규칙을 어기면 설명 없이 벌부터 주셨고, 제 의견은 중요하지 않았습니다. 그런데 결혼 후 아이를 키우면서 제가 아버지와 똑같은 방식으로 아이에게 말하고 있다는 걸 깨달았습니다. 아내가 "왜 그렇게 무섭게 말해?"라고 했을 때 충격을 받았습니다. 일반적으로 권위적 양육과 권위 있는 양육이 비슷해 보이지만, 제 경험상 이 둘은 아이의 미래를 완전히 다르게 만드는 양육 방식입니다.권위적 양육과 권위 있는 양육, 의사소통 방식부터 다르다권위적 양육(Authoritarian Parenting)은 부모 중심의 일방향 소통이 특징입니다.여기서 권위적 양육이란 규칙과 복종을 최우선시하며, 아이의 감정이나 의견.. 2026. 3. 26. 안정 애착 vs 불안 애착 (부모 역할, 감정 조절, 관계 형성) 저도 학창시절을 돌이켜보면,같은 상황에서 어떤 친구는 감정 조절을 자연스럽게 하고 친구들과도 별 어려움 없이 지냈던 반면, 다른 친구는 관계에 서툴고 작은 일에도 크게 동요하는 모습을 보였습니다. 그때는 단순히 성격 차이라고만 생각했는데, 지금 부모가 되어 애착 이론을 공부하다 보니 그 차이가 어쩌면 어린 시절 형성된 애착 유형에서 비롯되었을 수도 있겠다는 생각이 듭니다. 특히 안정 애착과 불안 애착의 차이는 단순히 아이의 성향 문제가 아니라, 부모와의 상호작용 속에서 만들어진 결과라는 점에서 무게감이 다릅니다.애착 유형이 만들어지는 과정애착 유형(Attachment Style)이란 영유아기에 주 양육자와의 반복적인 상호작용을 통해 형성되는 정서적 유대 패턴을 의미합니다. 쉽게 말해 아이가 '세상과 타인.. 2026. 3. 21. 애착 이론 (안정 애착, 불안정 애착, 부모 반응) 부모와 자녀 사이의 애착 유형이 성인이 된 후까지 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.저도 첫아이를 키우면서 이 사실을 뒤늦게 알게 되었고, 그동안 제가 얼마나 서툴게 대응했는지 돌아보게 되었습니다.애착 이론(Attachment Theory)은 단순히 아이를 사랑하는 것을 넘어, 어떻게 반응하고 관계를 맺느냐가 아이의 내면 구조를 형성한다는 점에서 모든 부모가 알아야 할 핵심 개념입니다.안정 애착과 불안정 애착, 무엇이 다른가애착 이론에서 가장 중요한 개념은 '애착 유형(Attachment Style)'입니다.여기서 애착 유형이란 아이가 양육자와의 반복된 상호작용을 통해 형성하는 관계 패턴을 의미합니다.이는 크게 안정 애착(Secure Attachment)과 불안정 애착(Insecure Attachme.. 2026. 3. 21. 이전 1 다음